Desintoxicación Corporal de Primavera

desintoxicación corporal de primavera

Desintoxicación es el proceso de neutralización o eliminación de toxinas del cuerpo. En una palabra, equilibrarlo y llevarlo a la armonía, con el fin de restablecer la salud.
Los planes de desintoxicación se pueden realizar por diferentes métodos y de acuerdo a las necesidades de cada persona.
Aclaro esto por que muchos no se animan a realizarla por miedo a pasar hambre, comer alimentos desagradables o no llegar a completarla en una cantidad de días.
Miles de personas en todo el mundo realizan habitualmente planes de desintoxicación orgánica en una forma u otra.
Hay muchas razones para esto, pero la principal es tener un cuerpo sano.

Hay muchas cosas a lo largo de nuestra vida cotidiana, que deterioran el organismo y un plan de desintoxicación no sólo es para restablecer el sistema inmune, sino para restablecer muchas otras cosas en el interior del cuerpo. La desintoxicación es un proceso natural que el organismo realiza en circunstancias normales. Sin embargo, cuando usted tiene una mala alimentación y un estilo de vida estresante, su cuerpo no es capaz de limpiar su sistema correctamente.

Puede que se sienta débil, que sienta tensión. Su cuerpo puede experimentar dolor continuo, diarrea, estreñimiento, dolor de cabeza, sensación de torpeza, etc. El rápido aumento de peso y la incapacidad para perder ese exceso de peso por encontrarse almacenadas toxinas en sus células grasas, esto también puede ser un signo de elementos tóxicos en el cuerpo.

Aquí hay algunas razones para realizar los métodos de desintoxicación corporal:

-Mejora la función de su sistema inmune
-Elimina los radicales libres de su sistema
-Limpieza de la congestión y la mucosidad del organismo.
-Purifica la sangre.
-Ayuda a romper la adicción al azúcar, la sal, el alcohol y los alimentos chatarra.
-Los síntomas de las enfermedades crónicas comienzan a desaparecer.
-Pérdida de peso y pérdida de grasa, a menudo alrededor de 3 kilos en 7 días.
-Aumento de energía
-Desintoxica el hígado, los riñones y otros órganos, incluso el cerebro.
Estos son sólo algunos beneficios.

La dieta de purificación de primavera que yo propongo es de 10 días.

¿Por qué desintoxicación de primavera?

Según la medicina tradicional china, la primavera es la estación en que se encuentra más activo el hígado, (a cada órgano le corresponde una estación).
Varios órganos intervienen en la desintoxicación del cuerpo, colon, riñones, pulmones, piel, pero el hígado es el que tiene la función fundamental de esta. Éste órgano cuando pierde fuerza para llevar adelante su función, su debilitamiento impide la descarga normal de toxinas con lo que al verse desequilibrado muchas funciones corporales se ven disminuidas. Muchos hacen hincapié en la depuración del colon pero cuando el colon no funciona bien o está recargado de toxinas es por el mal funcionamiento del hígado y así sucede con otros órganos, es una cadena.

¿Por qué propongo los 10 días del cumplimiento de esta dieta?

Nuestro cuerpo humano funciona maravillosamente. Toda enfermedad o molestia es alimentada por la corriente sanguínea. El cuerpo humano descompone y renueva diariamente una cantidad de 300 millones de glóbulos rojos por segundo, cada día (una décima parte del total). Por lo tanto si empezamos a comer y beber de manera normal, natural, biológica y ecológicamente, la sangre se trasformara en 10 días. Por lo expuesto cualquier enfermedad quedara lógicamente detenida o curada en 10 días.

Esta dieta que doy a continuación puede realizarse durante 24hs. o un fin de semana según las necesidad de cada persona e ir aumentando progresivamente el ejercicio de esta con el tiempo. Por lo tanto no es necesario hacer los 10 días corridos. También se puede hacer una vez por mes o al comenzar cada estación.

DIETA DE PURIFICACION: Duración 10 días.

1º día: consumir durante 24 hs. compota de manzana, hacer las cuatro comidas del día solo con la compota y beber por lo menos 2 litros de agua por día.
La manzana contiene “pectina” que actúa como un gran limpiador intestinal. Además facilita la absorción de hierro y vitamina B al limpiar el intestino, así que es muy indicada en casos de anemia.

COMPOTA:
2 Kilos de manzanas
1 Litro de agua
Lavar y cortar las manzanas. Luego hervir las manzanas, con cáscara y semillas que son las que contienen pectina y descartar el cabo, hervir a fuego lento durante 45 minutos. Sin azúcar ni edulcorante, miel tampoco.
Los días siguientes del 2º al 10º hacer las cuatro comidas diarias con arroz integral hervido, puede agregarse sal marina. El arroz integral es un alimento muy completo. Contiene vitaminas, minerales, proteínas y fibras. Dicen que los chinos escriben la palabra arroz con la misma signatura que la palabra sol y dios, para pensar…

Cuando completan la desintoxicación después de 10 días, volver progresivamente a la alimentación normal. Incorporar frutas, verduras, proteína descartar productos químicos, en una palabra realizar una alimentación natural. No sirve de nada volver a la comida chatarra o pegarse un atracón.Aclaración y advertencia:Es indispensable beber mucha agua durante la desintoxicación.
Es común durante la desintoxicación que se enfrente a los síntomas de la “desintoxicación” que pueden variar de una persona a otra. Recuerde que a menudo puede sentirse peor que antes, para empezar a sentirse mejor.

Aquí hay algunos signos comunes de desintoxicación:

* Baja energía, y depresión en los primeros días.
* Antojos de alimentos poco saludables.
* Dolores de cabeza.
* Congestión mental “nebulosidad”
* Sudoración, mal aliento, gases, etc.
Estos síntomas son temporales y pasajeros.

_Esta dieta es para que la realicen personas sanas, que no tengan ninguna enfermedad grave. Si este es su caso o tiene dudas debe consultar a su médico.

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