Para no tener manchas en la piel la clave es una dieta adecuada
La piel también se ve afectada por la dieta del individuo. Por otra parte, se dice que la piel es el espejo de todo el cuerpo: si el cuerpo está…
La Elección de Alimentos Saludables
Comer alimentos saludables es algo que todos quisiéramos hacer, aunque puede ser difícil. Con el fin de comer sano, primero se debe hacer una correcta elección de alimentos. Tener una…
Propiedades Medicinales Naturales del Yogur
El yogur es un derivado lácteo, rico en proteínas, minerales como el calcio, enzimas y vitaminas A, D y B12, también aporta lactosa, la cual es el alimento preferido de…
Superar la Depresión através de la Alimentación Natural
Mediante la Alimentación Natural es es posible superar una depresión sin tener que recurrir a medicamentos, para tener sensación de reláx y bienestar necesitamos que llegue a nuestras neuronas una…
Legumbres y su Valor Nutricional
Las legumbres son vegetales muy ricos en proteínas. Las funciones de las proteínas en el organismo son múltiples. Sin embargo, tenemos una necesidad moderada de ellas, salvo en períodos de…