El Potasio, Mineral Indispensable en una Dieta Equilibrada
El potasio es el mineral que aparece en mayor cantidad en el cuerpo humano después del calcio, y del fósforo y que siempre se presenta asociado con el sodio. Propiedades…
Alimentación para Prevenir y Aliviar Gripe y Resfríos
La alimentación juega un papel importante para prevenir la gripe y el resfrío o mejorar sus síntomas. Durante la época de otoño e invierno con las bajas temperaturas aumentan las…
Vitaminas B, un Suplemento Nutricional Indispensable
Las vitaminas del grupo B son ocho, de las trece que el ser humano necesita para la vida. A pesar de eso, son las más deficitarias en la dieta occidental…
Selenio, Antioxidante y Anticancerígeno
El selenio es un antioxidante, que ayuda a combatir el daño que sufre el organismo por la acción de los radicales libres, si bien la dosis a consumir de selenio…
El Silicio y sus Beneficios Antienvejecimiento
El silicio es un mineral que ayuda a mantener la salud y belleza del organismo. Ayuda a que el cabello y la piel se mantengan brillantes, flexibles y no se…