Mediante la Alimentación Natural es es posible superar una depresión sin tener que recurrir a medicamentos, para tener sensación de reláx y bienestar necesitamos que llegue a nuestras neuronas una sustancia llamada serotonina, la cual es promovida por un aminoácido llamado triptofano contenido en las proteínas de muchos alimentos naturales.
La otra cara de una misma moneda son las emociones y los sentimientos que juegan un papel esencial en toda nuestra vida; habría que tener en cuenta como se relacionan con los hábitos alimenticios dichas emociones, ejemplo de esto la bulimia-anorexia, obesidad-sobrepeso, ¿resultado de trastornos de ansiedad o mala alimentación?
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La Alimentación Modifica Nuestro Estado de Ánimo
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exlente. bueno siempre nos debemos de alimentar con alimentos sanos, y no aquellos k lo unico que hacen es deprimirnos mas de lo que estamos. un alimento natural tambien es el aceite de omega eso es buenisimo…. ha y gracias por la informacion que nos brindan aca….