La Chía, un Alimento Saludable
La chía es una planta cuyas semillas son oleaginosas y contienen altas cantidades de ácidos grasos Omega 3. Junto con las semillas de lino, son las mayores fuentes vegetales de…
Acelga: Una Aliada Contra Diversas Enfermedades
La Acelga dentro sus propiedades nutricionales se destaca, por contener una cantidad importante de vitamina C, y betacaroteno (provitamina A), que el organismo lo transforma en vitamina A, ácido fólico…
Los Hidratos de Carbono podrían Producir Arterioesclerosis
La medicina de nuestro tiempo reconoce la importancia de la nutrición en el origen de enfermedades cardiovasculares, especialmente la ateroesclerosis (se forman depósitos grasos en el interior de una arteria),…
La Banana y Sus Propiedades Saludables
Las bananas, son ricas en proteínas, minerales, oligoelementos y vitaminas. Poseen una excelente combinación que las convierte en un alimento indispensable en cualquier dieta de adelgazamiento, incluidas las de diabetes…
Para no tener manchas en la piel la clave es una dieta adecuada
La piel también se ve afectada por la dieta del individuo. Por otra parte, se dice que la piel es el espejo de todo el cuerpo: si el cuerpo está…