Adelgazar con Ácido Linoléico Conjugado… Algunas Dudas…
El ácido linoléico conjugado, más conocido como CLA es un ácido graso esencial, presente en los aceites vegetales tales como aceite de girasol, el aceite de maíz, etc., y en…
Legumbres y su Valor Nutricional
Las legumbres son vegetales muy ricos en proteínas. Las funciones de las proteínas en el organismo son múltiples. Sin embargo, tenemos una necesidad moderada de ellas, salvo en períodos de…
Alimentación que permite quemar grasa
Hay alimentos que activan el metabolismo y ayudan a quemar las grasas. Los ‘quema grasas’ son alimentos que queman más calorías al ser digeridos, que las propias que contiene dicho…
Alimentos Funcionales Naturales
Los alimentos funcionales pueden ser naturales o procesados y nos ayudan a encontrar el equilibrio previniendo enfermedades y déficit nutricionales. El ritmo de vida diario nos lleva a dedicarle cada…
Tipos de alimentos funcionales según sus propiedades
Alimentos funcionales, su rol en la alimentación Para que un alimento sea considerado funcional debe demostrar que realmente contribuye a mejorar el estado de salud y bienestar. Esto puede medirse…